Pourquoi notre peau brille-t-elle ?

Découvrez le lien entre hydratation et excès de sébum.

Avez-vous déjà remarqué que votre peau brille en cours de journée ? Beaucoupassocient cette brillance à un excès de sébum, cherchant à matifier leur peau.Cependant, il est crucial de comprendre le lien entre hydratation et production de sébum pour prendre soin de sa peau de manière optimale. Dans cet article, nous allons explorer les causes de la brillance cutanée et vous donner des conseils pratiques pour équilibrer votre peau.

L’excès de sébum : une surproduction qui déséquilibre la peau

Prendre soin de ma peau mixte ou grasse

Le sébum, produit par nos glandes sébacées, joue un rôle protecteur en formant un film lipidique qui empêche la déshydratation.

Cependant, une surproduction de sébum peut entraîner une peau luisante, des pores obstrués et des imperfections.

Les causes de cet excès de sébum incluent :

Facteurs hormonaux
Stress et fatigue
Alimentation déséquilibrée
Utilisation de soins agressifs

Hydratation : un besoin fondamental pour toutes les peaux

Contrairement à une idée reçue, une peau grasse peut être déshydratée ! L’hydratationfait référence à l’eau présente dans la peau, tandis que le sébum est une matière grasse. Une peau peut donc produire beaucoup de sébum tout en manquant d’eau, entraînant un teint terne et des tiraillements. Pour en savoir plus sur les besoins spécifiques de votre peau, consultez nos autres conseils beauté en cliquant ici.

Comment limiter l’excès de sébum par l’hydratation ?

Pour limiter la brillance, il est essentiel d’adopter une routine qui régule le sébum tout en maintenant une bonne hydratation :
Utiliser un nettoyant doux pour éliminer l’excès de sébum sans agresser la peau.
Privilégier des soins hydratants légers comme des gels ou des crèmes légères non comédogènes.
Intégrer des actifs régulateurs comme le zinc, l’acide salicylique ou la niacinamide pour contrôler la production de sébum.
Ne pas oublier l’hydratation interne
en buvant suffisamment d’eau quotidiennement.

Conclusion

Avoir la peau qui brille ne signifie pas forcément qu’elle est trop hydratée. L’excès de sébum est souvent confondu avec une peau bien hydratée. En réalité, toutes les peaux, y compris les peaux grasses, ont besoin d’hydratation pour être équilibrées et en bonne santé. Adopter une routine adaptée permettra de limiter la brillance tout en préservant l’hydratation essentielle à une peau éclatante.

En résumé :

Déshydratation : “La peau manque d’eau, ce qui provoque une réaction en chaîne.”
Surproduction de sébum : “Pour compenser, les glandes sébacées produisent plus de sébum.”
Conséquences : “Résultat : brillance, imperfections et inconfort.”

Découvrez les produits adaptés à votre type de peau.